上司のモラハラに対するストレスから、肌荒れしてきたので、何か解消法はないかと探し始めました。
初めは、YouTubeの動画を見ながら宅トレをしていましたが、何だか物足りなさを感じたので、近くの岩盤浴があるスーパー銭湯へ定期的に通ったりしていました。

そんな時に以前からの気になっていたホットヨガの広告が目に留まり、これだと思い立ったので、年明けすぐに体験レッスンの予約をしました。
久しぶりに大きな全身鏡で自分の体形を確認しながら、1時間のレッスンを終えると全身滝汗でした。
宅トレでやっていた柔軟が功を奏してポージングが上手いと先生に褒めて貰えたのも嬉しくて、そこから週4.5ペースで通っています。
目に見える体の変化が出ることの楽しさや滝汗の爽快感が気持ちよくて、黙々と取り組めるのも無になれてストレス発散になるポイントだと思います。
これからも継続して、40代に向けて心も身体も健康的な体系作りをしていきます。

よりキレイを目指す“あなた”にお勧めしたいクリーム

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